2010年06月22日

レスベラトロールってどれくらい摂取すれば効果があるの?

今までにも、レスベラトロールが持っている可能性や
学術データを記載していきましたが、いったいどのくらい
摂取すれば効果が期待できるのでしょうか?

一般的に言われているのはレスベラトロールとして10mg/日以上

これは、赤ワイン15本分にも相当します!
サプリメントからじゃないと摂取するのも難しそうですね・・・

resveratrol at 22:41│Comments(0)TrackBack(0)レスベラトロールとは | 長生き効果

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